눈 피로 풀고 시력 보호하는 5분 지압 루틴
하루 종일 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 들여다보고 있자면 어느새 눈이 뻑뻑하고 침침해지기 마련이죠. 단순히 피곤한가 보다 하고 넘기기 쉽지만, 이런 작은 신호들이 쌓여 결국 우리 눈 건강을 해칠 수도 있어요. 디지털 기기가 생활의 일부가 된 요즘, 눈 관리 어떻게 하고 계신가요? 저는 얼마 전부터 짧게라도 눈을 위한 시간을 가지려고 노력 중인데요, 오늘은 제가 해보고 효과를 보고 … Read more