건강지능(HQ) 키우는 게 2026년 필수인가요?
건강지능(HQ) 키우는 게 2026년 필수인가요? 요즘 제가 가장 많이 듣는 말 중 하나가 바로 ‘건강지능(HQ)’인데요. 혹시 이 단어 들어보셨나요? 김난도 서울대 명예교수가 펴낸 트렌드 코리아 2026에서 HQ가 10대 키워드로 꼽히면서 부쩍 관심이 많아졌답니다. 간단히 말해서 HQ는 자신의 건강 상태를 데이터로 꼼꼼히 파악하고, 맞춤형으로 건강을 관리하는 능력을 의미해요. IQ, EQ 못지않게 앞으로 꼭 필요한 역량이라는 거죠. … Read more