40대 들어서 좀 쉬어도 될까요, 아니면 더 달려야 하나요?
40대 들어서 좀 쉬어도 될까요, 아니면 더 달려야 하나요? 40대가 되면 몸이 예전 같지 않다는 걸 가장 실감하게 됩니다. 저도 몇 년 전부터 갑자기 몸이 무거워지고 쉽게 피곤해지는 걸 느꼈거든요. 그래서 가끔은 “이제 좀 쉬어야 하나?” 싶은 생각도 들었습니다. 그런데 요즘 여러 자료를 살펴보고 깨달은 게 있습니다. 40대는 오히려 쉬기보다 규칙적인 활동이 더 필수적인 시기라는 … Read more