불안하고 초조할 때 심신 안정에 도움 되는 차 종류와 음용법
일상 속에서 문득 불안하거나 초조한 마음이 들 때가 있으신가요? 그럴 때 따뜻한 차 한 잔이 참 큰 위안이 되곤 하죠. 오늘은 이렇게 흔들리는 마음을 다스리고 심신을 편안하게 해주는 다양한 차 종류와 함께, 이 차들을 어떻게 마시면 더 좋을지 저의 경험을 섞어 이야기해보려고 합니다. 마음이 편안해지는 캐모마일, 왜 좋을까요? 캐모마일 차는 마치 포근한 이불처럼 마음을 감싸주는 … Read more