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집에서 아령 없이 할 수 있는 팔 근력 운동은? 탄탄하고 건강한 팔 라인을 만들고 싶은 마음, 혹시 없으신가요? 저도 예전에는 헬스장에 가야만 제대로 된 팔 운동이 가능하다고 생각했어요. 하지만 꼭 무거운 아령이나 기구가 있어야만 하는 건 아니더라고요. 오늘은 제가 직접 해보고 효과를 봤던, 집에서 아령 없이 할 수 있는 팔 근력 운동 몇 가지를 소개해 … Read more

뽀송하게 이불 빨래했는데 왜 아직도 몸이 근질근질할까요? 상쾌하게 이불 빨래를 마쳤는데도 밤새 긁적긁적, 잠 못 이루신 경험 있으신가요? 저도 얼마 전에 그런 경험을 했는데요. 분명 세탁은 완벽하게 한 것 같은데, 이상하게 몸이 가렵더라고요. 원인을 찾아보니 바로 눈에 보이지 않는 불청객, 집먼지 진드기 때문일 가능성이 높다는 걸 알게 됐어요. 특히 환절기에는 이 녀석들이 더 극성이라고 하니, … Read more

변기 뚫는 액체 없이 페트병으로 해결하는 방법은? 정말 가능할까요? 아, 생각만 해도 머리가 지끈거리는 막힌 변기! 정말이지 예상치 못한 순간에 찾아와서 당황스러울 때가 많죠. 특히 집에 뚫어뻥 없이 난감한 상황이라면 더욱 그렇습니다. 페트병으로 뚫는다는 이야기도 들어보셨을 텐데, 사실 그보다 더 쉽고 효과적인 방법들이 우리 주변에 숨어있답니다. 오늘은 변기 뚫는 액체나 페트병 없이도, 집에 흔히 있는 … Read more

개인 파산 신청했는데, 왜 면책이 안 될까요? 5가지 이유 알아보기 살다 보면 정말 예상치 못한 금전적 어려움에 부딪힐 때가 있죠. 저도 주변에서 그런 이야기들을 들으면서, 또 스스로 관련 정보들을 찾아보면서 많은 생각을 하게 되더라고요. 여러 해결 방법 중 하나로 개인 파산 제도를 고려하는 분들이 계실 텐데요. 이 제도는 과도한 빚에서 벗어나 새로운 시작을 할 기회를 … Read more

김치볶음밥 김치 신맛 잡아주는 비법, 궁금하지 않으세요? 점심 메뉴로, 저녁 야식으로, 언제 먹어도 참 맛있는 게 김치볶음밥이죠! 저도 정말 좋아하는 메뉴인데요. 그런데 가끔 집에 있는 김치가 너무 푹 익어서 시큼한 맛이 강할 때가 있잖아요? 그럴 때 김치볶음밥을 하면 김치의 강한 신맛이 다른 재료 맛까지 가려버려서 아쉬울 때가 있더라고요. 저만 그런 거 아니죠? 그래서 오늘은 이 … Read more

여러 개 통장 효율적으로 관리하는 방법 월급날만 기다리는 평범한 직장인이라면 누구나 ‘돈 관리 잘하고 싶다’는 생각을 할 거예요. 저도 처음엔 월급이 들어오는 통장 하나로 모든 걸 해결하려고 했었죠. 그런데 카드값이 왜 이렇게 많이 나왔는지, 이번 달엔 뭘 얼마나 썼는지 파악하기가 너무 어렵더라고요. 그러다 재테크 좀 한다는 친구에게 ‘통장 쪼개기‘라는 걸 알게 되었어요. 처음엔 귀찮을 것 … Read more

직장인을 위한 성장의 발판, 어떤 온라인 강의가 좋을까요? 요즘 들어 ‘성장’이나 ‘자기계발’이라는 단어가 부쩍 자주 들리는 것 같아요. 특히 저희처럼 매일 바쁘게 살아가는 직장인들 사이에서는 더 그렇죠? 반복되는 일상 속에서 무언가 새로운 것을 배우고 발전하고 싶은 마음은 굴뚝같지만, 막상 시간 내기가 쉽지 않잖아요. 저 역시 그랬거든요. ‘뭔가 배우긴 해야 하는데…’ 하는 생각만 반복하다가, 이러다 정말 … Read more

잠자던 신용카드 포인트, 혹시 그냥 사라지게 두시나요? 신용카드를 쓰다 보면 차곡차곡 쌓이는 포인트! 하지만 유효기간이 지나면 아깝게 사라지기도 하죠. 저도 예전에는 ‘얼마 안 되겠지’ 하고 무심코 넘겼는데, 이게 모아보면 꽤 쏠쏠한 비상금이 되더라고요. 특히 요즘엔 흩어져 있는 포인트를 한 번에 모아서 현금으로 쉽게 바꿀 수 있는 방법들이 생겼답니다. 바로 카드포인트 통합조회 서비스를 이용하는 건데요, 오늘은 … Read more

흰옷 누렇게 변색, 혹시 포기하셨나요? 이 세탁 방법들로 새하얗게 되돌려요! 새하얀 옷을 처음 샀을 때의 그 뽀송함! 기분 정말 좋죠. 그런데 몇 번 입고 세탁하다 보면 어느새 목덜미나 겨드랑이 부분이 슬금슬금 누렇게 변하는 걸 발견하게 돼요. 저도 아끼던 흰 티셔츠가 그렇게 변색돼서 속상했던 적이 한두 번이 아니랍니다. 이게 다 땀이나 우리 몸에서 나오는 피지, 그리고 … Read more

자전거 초보 엉덩이 통증 없이 오래 타는 방법 따스한 햇살 맞으며 바람을 가르는 자전거 타기, 정말 매력적이죠! 저도 처음 자전거의 매력에 푹 빠졌을 때가 생각나네요. 그런데 설레는 마음도 잠시, 얼마 못 가 엉덩이가 아파서 끙끙댔던 기억, 혹시 공감하시나요? 많은 분들이 흔한 자전거 초보 엉덩이 통증 때문에 즐거움이 반감되곤 하는데요. 제가 직접 겪고 찾아본 경험을 바탕으로, … Read more