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비타민 D 부족이면 진짜 우울증 올 수 있나요? 요즘 들어 마음이 자꾸 무거워지고, 평소보다 우울한 감정이 길게 계속될 때가 있으신가요? 사실 이런 기분 변화가 단순한 스트레스 때문만은 아닐 수도 있습니다. 최근 다양한 연구 결과들이 show 하듯이, 비타민 D 부족이 우울증과 꽤 깊은 연관이 있다고 해요. 그래서 저도 직접 여러 연구를 살펴보고, 그 연관성과 실생활 대처법을 … Read more